Tenk deg at du blir utestengt fra Gmail-kontoen din. Eller at det dukker opp innlegg på Instagram-kontoen din som du ikke har skrevet selv. Du får en regning fra Amazon, men uten at du har kjøpt noe. Og sakte går det opp for deg at kontoen din har blitt hacket.

Det er ikke nødvendigvis så lett å oppdage at noen har brutt seg inn på en konto.

Tips: Se etter ting som dette: - Du får en e-post eller et annet varsel om at e-postadressen som er tilknyttet kontoen din, er endret. - Du oppdager kjøp, meldinger, innlegg eller venneforespørsler som er foretatt med kontoen din, men som du ikke husker. - E-poster, innlegg og lignende dukker opp eller forsvinner uten at du har godkjent det. - Noen har logget seg på kontoen din fra en ny plassering som du ikke har vært på, eller fra en enhet du ikke husker å ha brukt. - Passordet ditt fungerer ikke, selv om du ikke har endret det.

Ikke vær redd! Det er mye lettere å beskytte kontoen din mot innbrudd eller mot å bli kapret, enn du kanskje skulle tro. Tyver, nett-troll, utpressere, sjalu ekser og andre som kan ha interesse av å få tilgang til dine sosiale medier, kjøpstransaksjoner eller andre personlige kontoer, bruker som regel den samme inngangsdøra som deg: brukernavnet og passordet ditt.

La oss se på noen enkle måter du kan beskytte og låse inngangsdøra på – eller enda bedre: beskytte alle innganger til kontoene dine.

Gjør de digitale "låsene" sikrere: Passord, godkjenning med flere faktorer, sikkerhetsspørsmål og "Logg på med ..."

1. Velg sterke og unike passord

Siden personer med onde hensikter som oftest bruker de vanlige brukeropplysningene dine (brukernavn og passord), er det viktig at du velger sterke og unike passord.

Hva menes med sterke passord? Generelt: At de er lange og ikke inneholder ord fra ordboka, men består av bokstaver, sifre og andre tegn.

Det er viktig å ha unike passord fordi gjenbruk av passord er den vanligste grunnen til at man opplever innbrudd på kontoen. Alle passord du bruker flere steder, eller som man kan finne i en ordbok eller på en navneliste, bynavn, navn på idrettslag osv., står sannsynligvis på lister som kriminelle bruker når de prøver å bryte seg inn digitale dører.

Vil du lære mer om hvordan du lager sterke passord? Sjekk denne artikkelen.

2. Sikre kontoene dine med en passordadministrator

Ideelt sett bør passordene dine være så lange og kompliserte at du ikke engang klarer å huske dem selv. For å få til det kan du bruke en kryptert passordadministrator, altså et eget passordprogram, for eksempel 1Password, Bitwarden eller KeepassXC og få disse til å lagre passordene for deg.

Vil du lære mer om hvordan du bruker en passordadministrator? Sjekk denne artikkelen.

3. Slå på godkjenning med to faktorer (2FA) eller godkjenning med flere faktorer (MFA)

I dag er det mange nettsteder som lar deg bruke mer enn passord for å "bevise" hvem du er. De kan for eksempel sende deg en tekstmelding, ringe deg eller be deg bruke en ekstern app for å bekrefte at det er du som logger på. Dette er kjent som 2FA eller MFA.

Hvis du setter opp 2FA eller MFA, vil personer som eventuelt får tak i passordet ditt, sannsynligvis ikke ha tilgang til den andre faktoren (nøkkelen) de må ha for å komme inn.

Du kan lese mer om godkjenning med flere faktorer på Authy eller Two Factor Auth. Sjekk sikkerhetsinnstillingene på nettstedene og appene du bruker mest, og se om du kan sette opp 2FA eller MFA. Begynn med de viktigste – nettbank-apper eller e-postkontoer du bruker til å gjenopprette de andre kontoene dine.

Tips: Når du setter opp 2FA eller MFA, må du velge en metode til for å bekrefte at du er deg. Prøv å unngå å bruke SMS (tekstmeldinger sendt til nummeret ditt) som det ekstra trinnet, i tilfelle du mister mobilen.

4. Slå opp gjenopprettingsspørsmålene og hold svarene hemmelige

Når du kan, bør du bruke sikkerhetsspørsmål til kontoen som det vil være umulig for andre å gjette eller finne svaret på. Svar på spørsmål som "Hva het den første skolen du gikk på?" kan det kanskje være mulig å finne på de sosiale mediene du bruker, for eksempel hvis du er med i en gruppe for skolen din.

Faktisk har det sirkulert en lang rekke innlegg på sosiale medier som var laget for å lokke folk til å avsløre svarene på sikkerhetsspørsmålene deres – for eksempel ved at man har bedt dem liste opp byer de har bodd i, hva kjæledyrene deres heter, hvilke bilmerker de har eid, hvilke klubber de holder med, osv. Slike innlegg kan virke harmløse, men det er best ikke å svare på sånne spørsmål.

Noen tips til:

• Akkurat som med passord bør du unngå å bruke de samme sikkerhetsspørsmålene på flere kontoer.
• Noen nettsteder lar deg finne på egne sikkerhetsspørsmål, spørsmål som du vet at ingen andre kan svaret på, for eksempel en hemmelig fobi du har, navnet på favorittleken din i barndommen eller en vits du delte med bestekompisen på videregående. Du kan også bruke uriktige eller falske svar på sikkerhetsspørsmålene for å være sikker på at ingen klarer å gjette riktig.
• Noen sikkerhetsspørsmål er enkle å finne svaret på når du fortsatt har tilgang til kontoen – for eksempel: "Når åpnet du denne kontoen?" Hvis du skriver opp denne informasjonen når du oppretter en konto, kan du sørge for at du har svaret på det spørsmålet når du trenger det.
• Du kan vanligvis endre disse svarene for en app, et sosialt medium eller et annet nettsted. Det gjør du under menyvalg som heter "Innstillinger", der du gjerne finner undermenyer som heter "Personvern" eller "Kontosikkerhet". Slik kan du for eksempel endre sikkerhetsspørsmålene for Gmail:

• Logg på myaccount.google.com →
• Meny →
• Sikkerhet →
• Metoder for å bekrefte at det er deg →
• Her kan du legge til telefonnummer eller e-postadresse for gjenoppretting og sikkerhetsspørsmål. Så kan du velge om du vil legge inn ett eller flere.

5. Prøv å unngå påloggingsalternativer som «Logg inn med Facebook» og «Logg inn med Google»

I dag er det mange av oss som raskt åpner andre apper og tjenester ved å bruke en knapp som lar oss logge på ved hjelp av Facebook, Google, LinkedIn eller en annen tjeneste. Det er enkelt og praktisk.

Men det å koble til Google- eller Facebook-kontoen på den måten er som å installere flere dører og vinduer på huset ditt: Det gir innbruddstyvene flere innganger som du må huske å låse.

Hold et øye med kontoer du har koblet sammen på denne måten – det skal være egne menyvalg under "sikkerhet" eller "personvern" på Google, LinkedIn, Facebook og andre kontoer du bruker til å logge på. Det kan være lurt å fjerne tilkoblede kontoer du ikke lenger bruker, nettsteder det har vært innbrudd på, og andre tvilsomme tilkoblinger med jevne mellomrom.

På Facebook kan du for eksempel gå hit:

• -meny →
• Innstillinger →
• Apper og nettsteder →
• Logget inn med Facebook →
• Under Aktive kan du velge de kontoene du ikke lenger ønsker skal være koblet til Facebook-kontoen din, og klikke Fjern.

6. Unngå at folk kikker deg over skulderen

Når du tar ut penger av en minibank, er det lurt å skjule pinkoden. Akkurat som du vil unngå at folk kikker deg over skulderen for å se pinkoden din, bør du gjøre noe lignende når du skriver inn pinkoder eller passord på telefonen din.

Det gjelder også når du skal logge på en konto eller låse opp telefonskjermen. Du finner flere tips om hvordan du sikrer skjermlåsen din i denne artikkelen.